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花生莲藕脊骨汤

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日期:2025-02-19 14:07热度:加载中...

花生莲藕脊骨汤

花生莲藕脊骨汤的做法

花生莲藕脊骨汤

by 籣草児
  • 家常味
  • <60分钟
  • 初中水平

家人都喜欢喝汤,尤其是莲藕炖汤。有时候没时间慢慢煲汤,就像这样用压力锅快速解决。

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花生莲藕脊骨汤营养建议

  • 含糖量 9.38
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

花生莲藕脊骨汤的食材2人份

  • 猪脊骨850克
  • 1200克
  • 花生200克
  • 生姜20克
  • 2克
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花生莲藕脊骨汤的做法

1 花生莲藕脊骨汤菜谱图解

准备好食材

2 花生莲藕脊骨汤菜谱图解

脊骨清水浸泡,漂净血水,沥干水分备用;莲藕洗净切小块,生姜洗净切片

3 花生莲藕脊骨汤菜谱图解

锅中油热,加生姜片

4 花生莲藕脊骨汤菜谱图解

倒入猪骨,翻炒至无血水溢出

5 花生莲藕脊骨汤菜谱图解

注入清水,大火煮开

6 花生莲藕脊骨汤菜谱图解

装入压力锅中,煮开

7 花生莲藕脊骨汤菜谱图解

花生冲洗干净,倒入锅中,大火煮开

8 花生莲藕脊骨汤菜谱图解

倒入莲藕,大火煮开;加盖压制20分钟

9 花生莲藕脊骨汤菜谱图解

煮熟的莲藕脊骨汤,汤鲜藕粉,非常好吃

成品图

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THE END

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